夏日炎炎~小地方注意到了嗎~~?來看看吧:D

anne76130

炎炎夏日到了大家都準備好了外套、雨傘、防曬乳

但還有一個很重要的地方也需要防曬喔!!

那就是眼睛~也別忘了準備太陽眼鏡保護它歐

夏天日照時間長、強度又高對眼睛內外都會造成傷害

可能會引起發炎、水腫、分泌物多等症狀或是黃斑部的病變

為了減少紫外線的傷害我們可以選擇建議挑選包覆式具濾除光線效果的太陽眼鏡、變色鏡片、抗藍鏡片等

也可以多吃菠菜、地瓜葉等深綠色蔬菜及南瓜、玉米補充葉黃素

蝦紅素能增強睫狀肌力量、幫助對焦可以從蝦蟹、鮭魚、牡蠣等補充

花青素能夠加速血液循環，幫助眼內的微血管迅速帶走過多的能量

可以從藍莓、葡萄、草莓、茄子、洛神花等食物中獲得

多多注意就可以維持健康囉~~

about310617

挖 還真的沒注意到哀 謝謝分享提醒告知 不知道還有沒有其他訊息

pam118118

真羨慕可以戴太陽眼鏡的人，我本身就是近視眼，所以跟太陽眼鏡無緣= =

love0510

最近太晚睡眼睛好酸酸
看來真的該多保養囉

leo0962

pam118118 發表於 2017-6-28 21:12
真羨慕可以戴太陽眼鏡的人，我本身就是近視眼，所以跟太陽眼鏡無緣= =

現在的眼眼鏡都有太陽眼鏡功能了，全視線鏡片啊！

w06jo

熬夜加班常常~眼睛還真的很傷~謝嚕