大家一週運動時間多久呢?

easygo1234 · 發表於 2017-8-28 00:25

我以前好懶的動，可是現在都有在運動了，
像是早上游泳或者健身兩個都做或者選一，
一週大約有20個小時吧。

刀塔传奇 · 發表於 2017-8-29 23:55

这个小时没计算过有时间就运动

bbbooo123 · 發表於 2017-8-31 19:35

20小時也太猛了吧.....

我大概5-8小時~~~~

celebrate741 · 發表於 2017-9-8 12:22

因為五天都在上班
所以只能找瑣碎時間運動了

zz5882933 · 發表於 2017-9-8 16:58

年輕時天天都動阿~~現在一個月有一天就偷笑了XDD

ga543188 · 發表於 2017-9-9 20:37

1. 一 .胸肌.. 二.背肌..三.肩部..四.休息- (腹部)..五.手臂..六.腿+臀..日.休息- (腹部)

2. 2小時

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