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發新帖

樓主: 月靈

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睡前要喝一杯暖水身體好

發表於 2013-10-23 20:59 | 顯示全部樓層

喝多一點好多排毒

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發表於 2013-10-23 23:05 | 顯示全部樓層

最近變冷喝杯熱水在睡真的不錯~ 夏天都喝冰的XD

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發表於 2013-11-27 10:14 | 顯示全部樓層

不只睡前喝吧基本上一天要喝2000cc的水才夠

哈~雖然都很少做到

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發表於 2013-11-27 10:53 | 顯示全部樓層

怕半夜起來尿尿.....

所以都早上喝~~

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發表於 2013-11-28 13:19 | 顯示全部樓層

我都是早上起來喝晚上喝很麻煩不想半夜起床

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發表於 2013-11-28 19:06 | 顯示全部樓層

多喝溫水對身體都很好的~

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發表於 2013-11-28 22:03 | 顯示全部樓層

暖水也會比較容易入口
天冷時比較舒服

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發表於 2013-11-29 09:54 | 顯示全部樓層

隔天起床腫的變豬頭xd
女生不敢這樣喝吧
會殺了她們的

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發表於 2013-11-29 10:38 | 顯示全部樓層

這個理論聽很多人說過
但是記得不要喝太多
以免半夜尿急起床上廁所反而睡得更糟XD

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發表於 2013-11-29 17:18 | 顯示全部樓層

我也有喝哈哈

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發表於 2013-11-30 00:26 | 顯示全部樓層

習慣睡前喝一小杯熱牛奶
因為之前睡覺前喝水回半夜起床
一直去洗手間

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發表於 2013-11-30 00:32 | 顯示全部樓層

固定睡覺前要一杯牛奶~

牛奶也是有助睡眠的一種

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