睡前要喝一杯暖水身體好

ch594086 · 發表於 2013-9-24 23:00

平常就要多喝水少喝飲料呀

MINI65323 · 發表於 2013-9-24 23:32

我是聽過另一種說法
起床時盥洗前先喝四大杯的水(多少CC忘了)
有助於清理昨晚身體代謝的毒素然後!#@#$#$!的一堆
總之就是排毒保健之類的

不過喝了那些水後真的有沒有用?
多多少少會有一點
但是影響最多的是
原本還想睡覺的精神被灌了這麼多水後就沒法再睡回籠覺了
這點對我超有用XD

KILLER1111 · 發表於 2013-9-24 23:34

早上跟睡前都喝一杯溫水
對身體很好但不要喝到冰水
尤其是剛起床別喝冰水
對身體不好

de58906a · 發表於 2013-9-25 00:16

喝水對身體很好!! 我天天都這樣

a64113340 · 發表於 2013-9-25 01:12

wow 那我要來試試看
我是每天睡前都會運動一下

xx9685 · 發表於 2013-9-25 01:49

我都是早上起床喝一杯溫水

loveyou5929 · 發表於 2013-9-25 01:49

你知道睡前喝水會水腫嗎

sky0512 · 發表於 2013-9-25 18:47

試試看也不錯呀!

真的有用唷~

kiyasu · 發表於 2013-9-25 20:42

那個.. 我喝了晚上得爬起來把它排出去
還是早上再喝好了-.-' 謝謝分享

26269266 · 發表於 2013-9-25 22:05

不錯的建議多喝水多健康

兔仔77 · 發表於 2013-9-25 22:05

最近身體不太好，看來睡前來杯溫水好了

tno2053510 · 發表於 2013-9-25 22:06

喝溫水更好滋潤喉嚨

蘋果妓者 · 發表於 2013-9-25 22:10

起床記得喝杯水補充水分
可以刺激到大腸
幫助排便喔

liu770852 · 發表於 2013-9-26 01:39

喝水當然是好但是有些女生容易水腫就不好了XD

sars19930404 · 發表於 2013-9-26 02:32

溫牛奶對身體也很好

啦啦° · 發表於 2013-9-26 02:55

原來有這種事!! 我睡醒倒是都會喝一大杯冷水

0987437629 · 發表於 2013-9-26 11:05

感謝分享!
但是睡前還是不要喝太多，不然半夜頻尿XD
睡醒也喝一杯很不錯喔。

evonne · 發表於 2013-9-26 20:10

早上起床也要喝水喔~~對身體很好!!

small · 發表於 2013-9-26 22:03

我喝了隔天臉會水腫= =可能無法...
謝謝你的建議喔
我另找其他補身體的方法

monopole · 發表於 2013-9-26 22:05

沒是多喝水多喝水沒事
這真的是OK
但喝完記得不要憋尿
不然會很慘= =+

【笨小浩】 · 發表於 2013-9-27 08:37

睡前喝暖水會引致水腫嗎？不是睡前3小時比較好？還是謝謝分享~~~~

羊羊羊 · 發表於 2013-9-27 09:13

試試看看
請問一定要溫水嗎?

風邪 · 發表於 2013-9-27 09:32

早上剛起床的時候也喝一杯暖水對身體也好喔!

aiyoaiyo · 發表於 2013-9-27 14:26

睡覺以前喝水怕半夜起來上廁所
起床後喝一大杯水吧!

a19901207 · 發表於 2013-9-27 16:21

早上跟睡前都喝一杯溫水
對身體很好但不要喝到冰水
尤其是剛起床別喝冰水
對身體不好

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多喝水多健康