冬天來了..想到吃什麼補身體了嗎..

Happy200884

今天是立冬

象徵著冬天來臨

尤其氣象說明後天開始氣溫可能會降到17.8度

大家想好要吃什麼來補補身體了嗎~~~

h960048

薑母鴨! 羊肉爐 火鍋都是很好的選擇欸~

850504

吃火鍋最棒了
不喜歡有燒酒的味道
或許真的會比較補
但是還是已自己喜歡的比較重要

edward770520

熱珍珠奶茶
我愛珍奶
珍奶愛我

passport002

薑母鴨或羊肉爐
喜歡加很多米血

love0510

我最喜歡吃麻油雞跟鴨母鴨惹
冬天吃真的感覺很溫暖
但是女生要記得如果那個來不能吃太補的
不然可能反而會補成反效果XDDD

roa1321

每天都在喝雞湯
喝熱湯整個就覺得很暖和很幸福

qq185020126

多吃肉多的食物，肯定没有错，还有热汤要多喝，像楼上说的那样确实很幸福

Happy200884

850504 發表於 2016-11-8 16:03
吃火鍋最棒了
不喜歡有燒酒的味道
或許真的會比較補

現在經過火鍋店都是滿滿的人
很多人也是喜歡這種很多料的感覺吧..

rvd01352525

姜母鸭吧~不過記得吃完後不要開車哦~

850504

火鍋是最棒的選擇
雖然天氣冷吃熱的東西很好
但是還是要運動
不然吃太補又不動對身體是一大傷害

Happy200884

edward770520 發表於 2016-11-8 18:18
熱珍珠奶茶
我愛珍奶
珍奶愛我

珍珠奶茶真的是沒什麼人不愛
冷熱都好喝...

Happy200884

rvd01352525 發表於 2016-11-10 19:51
姜母鸭吧~不過記得吃完後不要開車哦~

現在酒測是越抓越兇了..尤其是知道冬天很常有人吃了薑母鴨就開車..
要吃還是注意一下吧..

anne76130

冬天最期待的就是薑母鴨啦~
每次要去買都一堆人
但一吃整個身體都暖起來了XD
不過也不能吃太多不然好燥歐

purge777

若真要進補，最好先請教醫師。消化功能差、感冒發燒、咳嗽、喉嚨痛或是慢性病患，也最好別進補，否則感冒難治好。心血管疾病患者則可能因為進補時攝取過多蛋白質、飽和性脂肪、膽固醇、普林，反而使病情惡化。
過敏的人在入秋後，身體狀況會比較不好，尤其台灣濕氣較重，平時要記得多加衣服，避寒除濕。
適度運動可以提升抗病力，讓過敏的人更能適應環境。例如有些人進補之後，雖然身體暖和了，但是四肢依然冰冷，中醫認為這是肝氣鬱結、氣滯的緣故，所以要多運動、疏通肝氣，以通為補。

a711008

小火喟羊排，里面放白萝卜，小火慢慢喟出来 。

apple1022

最常見就是吃薑母鴨了嗄!!!

Happy200884

qq185020126 發表於 2016-11-10 10:35
多吃肉多的食物，肯定没有错，还有热汤要多喝，像楼上说的那样确实很幸福 ...

常有人以為雞湯就是要多喝湯
但其實有營養的還是在肉身上
所以湯也不能喝太多...

jas111380

薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐都不錯
但是吃多了，也可能因為太補了
需不受補，所以也要看個人體質來挑選．
最好的是找中醫師來調養和選擇食材最好

Happy200884

purge777 發表於 2016-11-16 09:42
若真要進補，最好先請教醫師。消化功能差、感冒發燒、咳嗽、喉嚨痛或是慢性病患，也最好別進補，否則感冒難 ...

每個人體質不同狀況也不同
真的要請教專業再來吃
不然吃出問題就得不償失了...

apple1022

這幾天突然想吃羊肉爐XDD

kesdoputr

冬天還是吃火鍋吧~~

可是現在已經快12月了

我還穿著短袖啊，不知道啥時才會冷

小大黑仔

建議 薑母鴨  羊肉爐  燒酒雞之類的  加酒更好可以暖身體

小安安

冬天吃薑母鴨 最好ㄌ 九多放點跟薑  很暖胃