你经常运动吗？

vicky0527

摁 ... 運動方式 ... = 工作!!!
餐飲業~~~ 天天在走路 ...
假日客人爆滿 快走ㄧ整個早上 或ㄧ整個晚上!!!!
有時候還要撐下午茶XD想減肥 可以找客人很多的餐飲業做做看~~
會瘦-///- !!!! 半年瘦6公斤OAO.... (我還三餐+宵夜這樣吃呢...)

StarCrazy恨

每天都只有做 合力基群運動!!
聽說這個運動不錯可以鍛鍊很多部位!!
可是真的好累哦!!

名侦探

比较少运动哦，哎，人生啊。。。

maxmax0011

幾乎每天都會去打球!
心情好會去游泳

673936

很久没运动了       肚子有点大了

国战之怒

没有运动哦，空闲的时间不多，我也想运动的。。。

emily1111

很少運動~不過今天有去爬山

a33321756

有阿 我常常練呢 手指的肌肉特別發達

鎮魂雨

最近有太多飯局
要是不運動 一定會越來越胖...

24680

扶立挺身
每天都要來一個循環
讓身體一直跑持著完美的狀態

jacky012357

我喜歡打羽球~有人喜歡嗎?
還有健身~跑步~

糗事百科

不经常运动哦，要练腹肌应该是仰卧起坐吧。。。

rvd01352525

沒什麼在運動！！雖然知道人活著就是要動，
但重點就是懶！！

n96041363

1個禮拜至少3天
每次至少30分鐘
身體才會健康

nathen701

幾乎每天 不過會從事許多不一樣的運動

jacky012357

冰室希 發表於 2015-10-14 21:17
工作站著 回家坐著 感覺腰跟腿很酸
每天30分鐘有氧運動後
改善不少

請問大大都做什麼有氧運動呢?

大战神

不常运动哦，时间比较少，工作有点忙。。。。

jacky012357

有人喜歡打羽球嗎?有的回應我一下喔~

jacky012357

rain770301 發表於 2015-10-16 22:24
每天下午都會固定運動慢跑半小時 重訓半小時

好好喔~我現在上班都沒空重訓= =

jacky012357

大战神 發表於 2015-11-20 15:06
不常运动哦，时间比较少，工作有点忙。。。。

工作很辛苦~好好休息吧~

jacky012357

nathen701 發表於 2015-11-17 16:39
幾乎每天 不過會從事許多不一樣的運動

這是要訓練全身哪?!是來個完美比例阿@@

yoiua1

天天都宅家里呀，练个毛腹肌！

rvd01352525

其實個人也想練腹肌~不過就是太懶了~呵呵~
所以真的要有目標才能堅持下去!!