晚上睡不着=。=

liluhush · 發表於 2015-2-14 23:09

生活习惯不好啊睡不着，数羊吧！我也睡不着

雲萼 · 發表於 2015-2-15 00:37

數羊到羊年巴 >"<

我睡不著會去洗溫水澡舒服過後就容易睡著了
(夏天冷水)

1347131313 · 發表於 2015-2-15 10:42

关于晚上失眠怎么办这个问题你需要引起重视！
给您一个建议：在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜或者是洋葱，就能催人入眠。

StarCrazy恨 · 發表於 2015-2-15 13:31

越晚越有精神!!
白天就無神!!

qoo5990 · 發表於 2015-2-15 14:32

其實我沒有睡不著的經驗..

我只要躺在床上10分內一定睡的著

杨杨 · 發表於 2015-2-18 11:16

少熬夜，要起床，多锻炼。多吃水果，注意饮食，慢慢就不会了

333039 · 發表於 2015-2-18 15:00

晚上睡不早要早點改回早睡早起比較好
這樣對身體比較好其實晚睡早起對身體
不會不好因為這樣有規律對身體才會好

happy尛白 · 發表於 2015-2-18 15:15

想想自己最开心的事合不拢嘴就睡着了

薄荷cc · 發表於 2015-2-19 23:27

习惯了，很难改回来了，新年快乐

x087552096 · 發表於 2015-2-20 00:18

來玩ro阿～～～～～～～私服好玩耶

frank6170970 · 發表於 2015-2-20 01:04

+1 上班回到家家人都睡了只有我獨醒反而睡不著到了早上又想賴

薄荷cc · 發表於 2015-2-20 17:13

嘻嘻，慢慢改咯，现在还在放假，不急

zxc5151440 · 發表於 2015-2-21 10:24

去醫院看可否有方法治療，不睡是傷身的!

xiaojia · 發表於 2015-2-21 16:39

心裡作用不自覺暗示時間還早還有很多事情想做早上就想著還好困不想起床做事情

薄荷cc · 發表於 2015-2-21 20:59

是有这个感觉哎

不过要是今天特别累的，晚上就能一下子睡着

huanghuan0711 · 發表於 2015-2-22 15:57

很多人這樣子夜生活一族嘛哈哈

绝色烈焰 · 發表於 2015-2-22 18:36

现在年轻人都这样,晚上玩的很晚,早上睡的很晚,其实我还是觉得以前的人过的生活健康!

绝色烈焰 · 發表於 2015-2-22 18:50

其实我们真的应该有个健康的生活习惯

绝色烈焰 · 發表於 2015-2-22 18:59

身体还是重要的本钱哦,大家要珍惜哦

jeremy3131 · 發表於 2015-2-22 19:06

是需要點時間才能改回來的!!!
所以生活習慣很重要~~

shanchen · 發表於 2015-2-22 21:13

睡前喝牛奶也是不錯的選擇唷

天生奶大 · 發表於 2015-2-22 21:34

我是今天半夜一直狂咳睡不著~'~ 好痛苦阿

薄荷cc · 發表於 2015-2-22 23:38

嗯，快点看医生吧，一直咳很难受的。

xiaojia · 發表於 2015-2-23 17:18

不超過十二點根本沒法睡著總忍不住找點事情

lsh23952638 · 發表於 2015-2-23 19:35

喝點酒就睡得著了!
不用想那麼多

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