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晚上睡不着=。=

發表於 2015-2-13 05:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

不知道是不是成习惯了，晚上睡不着，早上又能睡。。很纠结，改了很多次都改不回来

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發表於 2015-2-13 07:53 | 顯示全部樓層

其實
大家都這樣
因為我也是其中之一.........

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發表於 2015-2-13 10:36 | 顯示全部樓層

辭了之前的工作後，真的就是每天暴肝XDDDD

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發表於 2015-2-13 10:45 來自手機 | 顯示全部樓層

早上早点起床…不要睡午觉…晚上就能睡着了

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發表於 2015-2-13 13:30 | 顯示全部樓層

早上再怎麼想睡也不能睡著
逼著自己晚上睡
久了就回來了吧~

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發表於 2015-2-13 14:01 | 顯示全部樓層

生活習慣不好，往往越夜越精神，唯有警醒自己了

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發表於 2015-2-13 14:58 | 顯示全部樓層

這樣很傷身呢快點改過來比較好!!

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發表於 2015-2-13 19:03 來自手機 | 顯示全部樓層

以前上夜班時都會但經過調整,逼自己到最後就正常了

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發表於 2015-2-13 20:14 | 顯示全部樓層

可以看點讓自己會想睡的東西吧

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發表於 2015-2-13 20:22 | 顯示全部樓層

午睡別睡太多
咖啡也別喝太多
晚上就能睡了

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發表於 2015-2-13 20:25 | 顯示全部樓層

早點起來,多運動耗體力...就會想睡了~~

不過我常因為蚊子太多睡不好.....

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287707 287707 當前離線積分 0 金幣活躍度性別保密在線時間小時註冊時間 2014-12-24 最後登錄 1970-1-1 頭像被屏蔽	發表於 2015-2-13 20:54 \| 顯示全部樓層提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回復使用道具舉報

發表於 2015-2-13 22:22 | 顯示全部樓層

你可能老了吧
多調時差

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發表於 2015-2-14 02:12 | 顯示全部樓層

前面幾天因為才剛改所以比較困難

其實只要多撐個幾天還是可以改回來的

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發表於 2015-2-14 12:40 來自手機 | 顯示全部樓層

一起上夜半!!適合早上睡覺的人!!哈哈

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發表於 2015-2-14 15:57 | 顯示全部樓層

現在半夜都睡不著覺!!!
都在打遊戲哈哈

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哇哇哇哇哇

發表於 2015-2-14 17:39 | 顯示全部樓層

你應該是已經日夜顛倒了開學調整就累了

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大个子来了

發表於 2015-2-14 19:00 | 顯示全部樓層

我也有时睡不着。。很不舒服。。

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發表於 2015-2-14 19:03 | 顯示全部樓層

睡不著就多吃安眠藥就可以了阿

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發表於 2015-2-14 19:30 | 顯示全部樓層

這習慣很好改的。
就一天不睡，晚上再睡，就改回來囉
可是睡起來後，要開始讓自己有做事.累到

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發表於 2015-2-14 20:37 來自手機 | 顯示全部樓層

闭上眼睛想事情慢慢就睡着了，或者睁着眼睛看天花板，眼镜累了就会睡着了

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發表於 2015-2-14 23:00 | 顯示全部樓層

睡不着，数羊吧！我也睡不着

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發表於 2015-2-14 23:06 | 顯示全部樓層

睡前喝點熱牛奶吧
真的在睡不著看醫生開點鎮定劑吃吧

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發表於 2015-2-14 23:09 | 顯示全部樓層

生活习惯不好啊睡不着，数羊吧！我也睡不着

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發表於 2015-2-15 00:37 | 顯示全部樓層

數羊到羊年巴 >"<

我睡不著會去洗溫水澡舒服過後就容易睡著了
(夏天冷水)

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