如何讓自每日喝到2000cc水

s131452037 · 發表於 2013-10-12 17:25

如何讓自每日喝到2000cc水？
非常難！
而且沒耐心-_-#如何讓自每日喝到2000cc水？
非常難！
而且沒耐心-_-#如何讓自每日喝到2000cc水？
非常難！
而且沒耐心-_-#

pingping · 發表於 2013-10-12 18:49

最好的方法就是
帶一瓶2000cc的水，整天就是喝喝喝
喝到那瓶水空了為止.......
只是整天都在跑廁所也蠻煩的

風邪 · 發表於 2013-10-12 18:51

就~ 把想喝飲料的衝動
拿去喝水~
不之不覺就喝很多囉^^

少喝點飲料吧

ps88045 · 發表於 2013-10-12 18:53

我每天喝的水可能都不只2L了...

就...我會把水變成喜歡的茶來喝?

喜歡的話可以試試看

a646767194 · 發表於 2013-10-12 19:43

这个其实是看个人的
我的习惯就是不渴台面上也有杯水
这样你就会很不自觉的时不时的喝上两口
这样一天我想也喝了不小水
有些人就是到渴了才去打倒杯水喝这样的话就一天喝也不会喝多少

850706 · 發表於 2013-10-12 19:48

我是定時會喝水唷~~~

oooxxx · 發表於 2013-10-12 20:40

帶2000CC的水瓶~~

le12142007 · 發表於 2013-10-13 10:18

人一天的水量不需要到達2000CC
除非你有運動
否則在食物中
就會攝取到水份了

byebyelove18 · 發表於 2013-10-13 12:16

我每天都喝不夠2000..
冬天更是難了

Moon爆蛋 · 發表於 2013-10-13 12:20

讓我想起在當兵的時候~新訓每天都喝一堆水~都快吐了XDDDDD

qwer0975967882 · 發表於 2013-10-13 12:52

多運動!
出門都帶著兩千CC的水~
沒事多喝水!

a30716201 · 發表於 2013-10-13 20:55

我每天都喝不夠2000..
冬天更是難了

stan21216 · 發表於 2013-10-13 20:57

每次喝200c.c 10小時喝玩

Lazynight · 發表於 2013-10-13 22:44

喝2000CC的水要看人
胃臟沒問題的就請努力達成
胃不好的請不要輕易去嘗試...會很傷胃

tno2053510 · 發表於 2013-10-13 23:22

去準備一張飲水紀錄卡

andyasdf · 發表於 2013-10-14 08:38

我上班都會常常喝水喔^^ 但是睡前不要喝太多水,以免半夜爬起來上廁所!><

billydon · 發表於 2013-10-30 09:35

去當兵阿
每天讓班長逼著你喝XD
保證每天2000CC UP

1327850 · 發表於 2013-10-30 11:09

最好的方法就是
帶一瓶2000cc的水，整天就是喝喝喝
喝到那瓶水空了為止.......
只是整天都在跑廁所也蠻煩的

雅雷 · 發表於 2013-10-30 11:27

真的很難喝到2000cc
我都會忘記喝水

xswqaz321 · 發表於 2013-10-30 14:11

最好的方法就是
帶一瓶2000cc的水，整天就是喝喝喝
喝到那瓶水空了為止.......
只是整天都在跑廁所也蠻煩的

0987437629 · 發表於 2013-10-30 14:19

買最大號的瓶子，每天早上就裝滿水，晚上時再計算你喝光了多少次

KRCV0953 · 發表於 2013-10-30 15:33

2000cc的水
可以分次喝
一早起床300cc
到中前這段時間在喝500~600
吃飯前在200(可降低食慾）
下午到晚餐500~600
晚飯前在200
剩下的就要在睡前喝掉
睡覺前一個小時就不要喝水了

ftaa0101 · 發表於 2013-10-30 15:47

= =我伊天的量都超過2000CC 一般瓶子一直裝一直裝

kesdoputr · 發表於 2013-10-30 16:35

去當兵，不想喝都會喝到2000cc甚至更多

ss30222a · 發表於 2013-10-30 16:45

喝滿2000CC
肚子一堆水干扣阿~~~~~

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