工作太累了有什麼放鬆方法...除了按摩之外明明工作已經很累還是睡不...

xmos666666 · 發表於 2021-9-19 13:08

工作太累了有什麼放鬆方法...除了按摩之外
明明工作已經很累還是睡不著覺

薩姆吉爾 · 發表於 2021-9-21 21:42

漫步，不管時間長短，都可以降低焦慮、保持好心情，甚至有助於提升人的記憶力與專注力。

你可能會想，生活在都市的工作者們，要如何接觸大自然？其實，只要在吃完午餐或下班後，到附近的公園或一條有行道樹的街道走走，就能有這樣的效果。

除了借助大自然的力量，「散步」本身就是轉換氣氛的方式。

jorphin · 發表於 2021-9-21 23:11

吃安眠藥

amw1240 · 發表於 2021-9-22 01:09

我觉得应该是做运动~做到满头大汗了休息一下然后去睡个饱觉~~~

sweekoon99 · 發表於 2021-9-22 21:05

漫步，不管时间长短，都可以降低焦虑、保持好心情，甚至有助于提升人的记忆力与专注力。

你可能会想，生活在都市的工作者们，要如何接触大自然？其实，只要在吃完午餐或下班后，到附近的公园或一条有行道树的街道走走，就能有这样的效果。

除了借助大自然的力量，「散步」本身就是转换气氛的方式

lonelykeat · 發表於 2021-9-22 22:38

時時刻刻保持心情愉快，壓力不要這麼多，不要把工作的壓力帶回家裡

jorphin · 發表於 2021-9-23 18:54

打機

kionhoy · 發表於 2021-9-24 00:34

工作太累了有什麼放鬆方法...除了按摩之外
明明工作已經很累還是睡不著覺

waterbrother · 發表於 2021-9-24 08:00

時時刻刻保持心情愉快，壓力不要這麼多，不要把工作的壓力帶回家裡

kionhoy · 發表於 2021-9-27 19:09

2021/09/27 kionhoy 啞巴演員 10
(國際服-經典玩法)新墨香/墨香-戰略墨香服務伺服器特色:

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遊戲Discord(DC):https://discord.gg/Juu96ZAyPq
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amw1240 · 發表於 2021-9-27 21:12

kionhoy 發表於 2021-9-27 19:09
2021/09/27 kionhoy 啞巴演員 10
(國際服-經典玩法)新墨香/墨香-戰略墨香服務伺服器特色:

笨蛋小哑巴~笨蛋小哑巴~笨蛋小哑巴~~
笨蛋小哑巴~笨蛋小哑巴~笨蛋小哑巴~~

笨蛋小哑巴~笨蛋小哑巴~笨蛋小哑巴~~

kionhoy · 發表於 2021-9-28 12:47

amw1240 發表於 2021-9-27 21:12
笨蛋小哑巴~笨蛋小哑巴~笨蛋小哑巴~~
笨蛋小哑巴~笨蛋小哑巴~笨蛋小哑巴~~

wei 怎麼會是你丫

, 之前留言給我的那些我還以為是哪個無聊的傢伙吃太飽沒事做跑來給我留言

amw1240 · 發表於 2021-9-28 13:54

kionhoy 發表於 2021-9-28 12:47
wei 怎麼會是你丫 , 之前留言給我的那些我還以為是哪個無聊的傢伙吃太飽沒事做跑來給我留言
...

啊咧咧？
我之前有回复过你吗~~
你确定吗？是我吗~~我回过你什么吗~~XD

我咋没印象啊~~XD

kionhoy · 發表於 2021-9-28 16:24

amw1240 發表於 2021-9-28 13:54
啊咧咧？
我之前有回复过你吗~~
你确定吗？是我吗~~我回过你什么吗~~XD

肯定是你啦，磨人的小妖精

amw1240 · 發表於 2021-9-28 16:51

kionhoy 發表於 2021-9-28 16:24
肯定是你啦，磨人的小妖精 ...

我呸！谁是磨人的小妖精→_→
我看你墨香那里是皮在痒，欠虐了！！！

kionhoy · 發表於 2021-9-28 19:12

amw1240 發表於 2021-9-28 16:51
我呸！谁是磨人的小妖精→_→
我看你墨香那里是皮在痒，欠虐了！！！

別忘了我們之間還有個約定哦

kartb51224 · 發表於 2021-9-28 22:01

漫步，不管時間長短，都可以降低焦慮、保持好心情，甚至有助於提升人的記憶力與專注力。

你可能會想，生活在都市的工作者們，要如何接觸大自然？其實，只要在吃完午餐或下班後，到附近的公園或一條有行道樹的街道走走，就能有這樣的效果。

除了借助大自然的力量，「散步」本身就是轉換氣氛的方式。

amw1240 · 發表於 2021-9-29 14:34

kionhoy 發表於 2021-9-28 19:12
別忘了我們之間還有個約定哦

啊？我们之间有啥约定吗？0.0
我没印象啊=-=
想也想不起来~~

kionhoy · 發表於 2021-9-29 19:34

amw1240 發表於 2021-9-29 14:34
啊？我们之间有啥约定吗？0.0
我没印象啊=-=
想也想不起来~~

交換頭像啊

amw1240 · 發表於 2021-9-29 22:07

kionhoy 發表於 2021-9-29 19:34
交換頭像啊 ...

哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦你说这个啊~~
这是绝对没有可能的事~~~
这绝对是你自己幻想出来的~~~

kionhoy · 發表於 2021-9-29 23:04

amw1240 發表於 2021-9-29 22:07
哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦你说这个啊~~
这是绝对没有可能的事~~~
这绝对是你自己幻想出来的~~~

你這樣很不好哦，又不陪我聊天，越玩約悶

amw1240 · 發表於 2021-9-30 00:06

kionhoy 發表於 2021-9-29 23:04
你這樣很不好哦，又不陪我聊天，越玩約悶
...

(ˉ▽￣～) 切~~
你不是化名去了吗~~
还有咱们这不算是聊天吗→_→

kionhoy · 發表於 2021-9-30 00:10

amw1240 發表於 2021-9-30 00:06
(ˉ▽￣～) 切~~
你不是化名去了吗~~
还有咱们这不算是聊天吗→_→

你不陪我聊天我刪ID了

amw1240 · 發表於 2021-9-30 01:24

kionhoy 發表於 2021-9-30 00:10
你不陪我聊天我刪ID了 ...

你觉得我信你不→_→
我觉得你化名了→_→
笨蛋小哑巴→_→

jw1213 · 發表於 2021-10-6 09:38

時時刻刻保持心情愉快，壓力不要這麼多，不要把工作的壓力帶回家裡

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工作太累了有什麼放鬆方法...除了按摩之外 明明工作已經很累還是睡不...

工作太累了有什麼放鬆方法...除了按摩之外明明工作已經很累還是睡不...