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168的朋友，昨天去健身房，发现个问题

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回到家成
發表於 2017-3-7 10:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
为什么感觉椭圆机踩起来比跑步还要累？是我踩的方法不对吗，坚持不了15分钟。。。


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很简单
發表於 2017-3-8 08:54 | 顯示全部樓層
很多人都这样说，好像一般大胖子不会有这样的感觉，因为体重大了确实更容易踩
我看网上有人这样讲
jinlaiba.com/archives/6705.html
另外，如果要减肥，有氧一定要超过15分钟哦
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