設為首頁收藏本站

開啟輔助訪問廣而告知繁簡轉換

168遊戲論壇»論壇 › 168自由論壇 › 閒聊話題 › 游泳有助於減肥嗎

12 / 2 頁

發新帖

樓主: saiday123

收起左側

游泳有助於減肥嗎

發表於 2016-4-22 23:45 | 顯示全部樓層

游泳是不錯的運動
相對於跑步比較不傷膝蓋之累
只要持之以恆
就能有效達到減肥效果

回復

使用道具舉報

發表於 2016-4-23 13:11 | 顯示全部樓層

要減肥要適當的運動~跟控制飲食

回復

使用道具舉報

發表於 2016-4-23 16:12 | 顯示全部樓層

当然有啊，游泳看是容易，但是其实是很累的运动，游泳之前最好是先热身，不然会容易抽筋的

回復

使用道具舉報

發表於 2016-4-24 11:00 | 顯示全部樓層

持續的運動都有助於減肥
游泳也可以

回復

使用道具舉報

發表於 2016-4-24 13:20 | 顯示全部樓層

应该算的吧，毕竟也是全身运动，具体的还要上网查一下咯

回復

使用道具舉報

發表於 2016-4-24 13:35 | 顯示全部樓層

游泳是不錯的運動
但是要持續才有效果

回復

使用道具舉報

12 / 2 頁

發新帖

免責聲明|小黑屋|手機版|Archiver|168遊戲論壇|

GMT+8, 2024-6-10 19:33 , Processed in 0.102953 second(s), 8 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表