大家觉得锻炼身体坚持下去难吗？

4yx · 發表於 2015-9-21 22:59

我坚持了一个多月感觉自己就很懒了！

有什么特别的方法吗？

我需要一直锻炼！

An1.金 · 發表於 2015-9-24 15:24

锻炼把它当成一个目标
就像你说：90天后我会变成一个有腹肌的小伙子
而今天就是我，那90天的90分之1的机会
一直一直坚持下去那个时候会到来的
就不觉得辛苦了

24680 · 發表於 2015-9-21 23:14

堅持到底
一定會是你的

An1. · 發表於 2015-9-22 02:59

开始是会很难
渐渐习惯了就不会了

我不孤单 · 發表於 2015-9-22 11:47

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sun36901 · 發表於 2015-9-22 12:39

不難的話就沒有胖子了ˊ_>ˋ 你想要甚麼生活由你自己決定

4yx · 發表於 2015-9-22 14:12

sun36901 發表於 2015-9-22 12:39
不難的話就沒有胖子了ˊ_>ˋ 你想要甚麼生活由你自己決定

我不是胖子啊魂淡~~！！！！

我只是要练出肌肉练出强壮的身体！！！

blythevidia · 發表於 2015-9-22 16:45

必须锻炼啊，每天打球

r410a · 發表於 2015-9-22 19:03

那是因為你沒目標，所以你會沒動力。

例如:
男人最勤勞鍛鍊身體什麼時候?
女人最愛妝扮是什麼時候?
答案: 戀愛的時候(正常一般人)

4yx · 發表於 2015-9-22 19:37

r410a 發表於 2015-9-22 19:03
那是因為你沒目標，所以你會沒動力。

例如:

难道要恋爱才能有动力吗。。。
果然我要去找个女朋友了！！！！！

NGKNene · 發表於 2015-9-22 20:09

只要你想，就能检查的下去的。。。

lsh23952638 · 發表於 2015-9-22 20:18

如果有時間的話是不難，
主要是有在上班一下班回來真的好累，
腰酸背痛的，實在很困難啊

Happy200884 · 發表於 2015-9-23 08:54

養成固定時間比較不會偷懶
重點是你想要肌肉的心強不強烈！

milkteacat · 發表於 2015-9-23 15:24

有目標當然不難阿
所謂沒有醜女人只有懶女人
當然套用在男人身上也是一樣
如果一心只想著為什麼都沒有女生喜歡我
卻從來不在意外表或有什麼特殊的專長
那當然沒人會喜歡!
改變是需要持之以恆的~

ABB · 發表於 2015-9-23 15:26

如果是一个人很难，有人陪就不难了

名侦探 · 發表於 2015-9-23 19:03

没有什么特别的方法，你想就能坚持。。。

oeter · 發表於 2015-9-23 23:30

要堅持做一樣事情
其實只有一個方法
便是喜歡上他
只要你能喜歡上他無論多難都能刻服
就像愛侶一樣只要一天還是喜歡對方
多懷的習慣多怪俾氣都是好的

adfoxkk57 · 發表於 2015-9-24 00:48

一開始的時候真的是很困難哩

尤其工作上作息混亂的情況下
實在很難讓運動變成習慣
也可能是意志力太薄弱啦

chaoticcloud · 發表於 2015-9-24 09:31

當你換好運動服

準備踏出家門時你就贏了許多整天想著要運動

卻遲遲沒付出行動的人

An1. · 發表於 2015-9-24 12:47

锻炼身体开始是难但就久了就觉得简单

黑夜潘多拉 · 發表於 2015-9-24 13:32

当然很辛苦，不过坚持下去还是值得的

黑夜潘多拉 · 發表於 2015-9-24 13:38

我有的朋友就坚持了几年，还是挺有效果的额，就是不能停下来

chongci1 · 發表於 2015-9-24 16:41

非常难啊，一般一个星期就坚持不住

NGKNene · 發表於 2015-9-24 17:51

为了自己的身体，必须坚持坚持下去的。。。。

chumi06222 · 發表於 2015-9-24 19:35

就像女生說要減肥
一樣的困難吧
要有毅力阿加油加油

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我不孤单我不孤单當前離線積分 0 金幣活躍度性別保密在線時間小時註冊時間 2015-9-20 最後登錄 1970-1-1 頭像被屏蔽	發表於 2015-9-22 11:47 \| 顯示全部樓層提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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