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發新帖

樓主: a960550256

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失眠了各位都怎麼解決失眠呢?

發表於 2015-8-23 22:07 | 顯示全部樓層

讓自己盡量放鬆
也讓腦袋盡量放空吧.......

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發表於 2015-8-26 13:36 | 顯示全部樓層

真的痛苦~

我昨天才失眠而已ˊˋ

睡不著我都會起來忙點別的再回頭去小睡

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發表於 2015-8-26 13:48 | 顯示全部樓層

多運動讓自己累一點~~~~~

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ommvpgup ommvpgup 當前離線積分 0 金幣活躍度性別保密在線時間小時註冊時間 2015-8-13 最後登錄 1970-1-1 頭像被屏蔽	發表於 2015-8-26 15:16 \| 顯示全部樓層提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回復使用道具舉報

發表於 2015-8-26 20:28 | 顯示全部樓層

可以看個國文課本或數學習本等等
多買幾本不只增長知識
也可幫助睡眠~

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發表於 2015-8-26 20:48 | 顯示全部樓層

來看看其他人分享的方法
我是會向著放鬆放鬆放鬆全身放鬆
就會不知不覺地睡了

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發表於 2015-8-26 21:59 | 顯示全部樓層

反正都睡不着了，起来就算了，可以看看电影
可以吃吃宵夜，要不打两把游戏，这样就好了

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發表於 2015-8-26 22:51 | 顯示全部樓層

我都吃藥 ... 不然真的睡不著@@

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發表於 2015-8-27 08:27 | 顯示全部樓層

起來玩遊戲，
晚到眼睛酸自然又想睡了

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發表於 2015-8-27 10:10 | 顯示全部樓層

白天特别困。晚上怎么睡都睡不着，跟打了鸡血一样。没办法，睡不着那就用力睡

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