整晚失眠

aiyoaiyo · 發表於 2014-10-12 10:58

失眠就認了
起來把自己該做的事情做一做
隔天就可以睡的跟豬一樣

catten · 發表於 2014-10-12 16:06

失眠真的很痛苦= =
尤其隔天還要早起....

sky-sora · 發表於 2014-10-12 16:28

失眠超痛苦...
尤其已經上好多天的班..明天要上班又失眠..

jacky437 · 發表於 2014-10-12 17:28

失眠真的很痛苦，尤其隔天又要上班
讓自己冷靜一下，頭腦放空
什麼都別想，放輕鬆
就容易入眠了

小小星 · 發表於 2014-10-12 22:17

下午先運動~
洗完澡~喝杯牛奶~
聽點輕音樂~(如果不習慣就不用聽了..勉強反而是痛苦)
都很不錯~可以試試看哦~

紅不讓 · 發表於 2014-10-15 16:07

失眠的話可以睡前喝一點紅酒也幫助入睡!

烏鴉jacky · 發表於 2014-10-27 11:21

我最近也有點失眠的困擾~應該去運動一下就可以解決了!

welcom0805 · 發表於 2014-10-27 11:30

玩個遊戲聽個歌很快就能睡了

jennyonline · 發表於 2014-10-27 12:59

失眠時聽聽輕音樂，什麽也不去想，慢慢就會睡覺了。

zero5873 · 發表於 2014-10-27 13:36

洗個澡聽輕音樂放輕鬆也很不錯

zcwww · 發表於 2014-10-27 16:08

看来没累到。不知道楼主干什么工作

frog1066 · 發表於 2014-10-27 16:24

本人也沒失眠過

不了解失眠會有甚麼感受0.0

1347131313 · 發表於 2014-10-27 22:12

昨晚我也失眠了，不知道为什么，好早好早就躺床上，结果翻来覆去几个小时没睡着，第二天早上8点多就起床了，结果由于没有休息好，导致今天工作出错，出错后让我忙碌了一天！晕死了！

jing_01lee · 發表於 2014-11-12 22:43

多喝點牛奶吧，實在不行的話，當夜貓子也成啊~^^

烏鴉jacky · 發表於 2014-11-13 02:21

剛下班工作完現在正好睡覺~完全不會失眠啊!

storg334885 · 發表於 2014-11-13 13:18

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zcwww · 發表於 2014-11-13 13:41

呵呵咋失眠了干什么工作别宅在家

s1811821 · 發表於 2014-11-13 14:52

我最近很常失眠呢
真的超痛苦... 翻來翻去都睡不著
睡到腰痠背痛
不過最近發現好像是喝茶的關係

明明以前晚上喝茶都不會這樣的說!!
該戒掉了 ... 不過是戒掉晚上不喝而已 XD (欸

hero7900811 · 發表於 2014-11-13 19:46

睡前先讓自己放鬆不要想太多事情
很容易入睡的

紅不讓 · 發表於 2014-11-17 01:09

昨天晚上吃了感冒藥一躺下去就睡著了~完全沒有失眠問題~

yuanqiyuanmie · 發表於 2014-12-17 15:54

趴着睡就不会了，不要想其他的

somework · 發表於 2014-12-17 21:41

運動一下或是喝杯熱牛奶還蠻好睡的

還有洗熱水澡

acolyroce · 發表於 2014-12-17 22:22

想看看平常做啥事情會打瞌睡

例如讀書，還是做什麼東西

就去試著做做看就會睡囉

r1t1r · 發表於 2014-12-18 00:15

失眠就是不夠累吧上班整天累了自然躺了就睡

1347131313 · 發表於 2014-12-30 18:22

是不是跟歌词里面唱得一样？
我整夜不能睡
可能是因为夜晚喝咖啡！

嘎嘎，是不是咖啡喝多了~！

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storg334885 storg334885 當前離線積分 1 金幣活躍度性別保密在線時間小時註冊時間 2014-7-25 最後登錄 1970-1-1 頭像被屏蔽	發表於 2014-11-13 13:18 \| 顯示全部樓層提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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