工作一整天站著回家腳底板好痠痛該怎辦

a82284209 · 發表於 2014-3-25 21:08

泡熱水換個好一點的鞋墊有助改善

superkey520 · 發表於 2014-3-25 21:08

.抬腳吧????睡覺時墊高

rainbowpan · 發表於 2014-3-25 21:16

貼"休足時間"
很好用哦！
按摩按摩腳，
泡泡熱水，
隔天又是條活龍～

ballball · 發表於 2014-3-25 21:18

按摩下吧按摩下吧按摩下吧按摩下吧按摩下吧

etpolice · 發表於 2014-3-27 04:07

看個醫生比較好,他的知識水平比較好知道你的問題

billydon · 發表於 2014-3-27 09:22

看醫生確實是最正確的
但醫生說你就是需要休息
那你能做的就是抬腿痠痛貼布跟按摩痠痛的部位
畢竟是為了生活工作沒辦法

cookiekao · 發表於 2014-3-27 09:43

抬腳貼酸痛貼布
幸運的話習慣就沒事了
我之前也是工作久站
痛到要死掉，膝蓋後面關節也很痛
結果大約一、兩個禮拜後就習慣了www

qwerzz02 · 發表於 2014-3-27 21:06

買個紓壓鞋墊吧,或是過一個禮拜你的小腿習慣久站之後~就不會那麼痠痛了

月城雪兔 · 發表於 2014-3-27 21:10

久了會變成一種職業病...要小心哦
可以先去醫院做檢查

lolipop2429 · 發表於 2014-3-27 21:40

要多休息腳才會不會那麼酸

z54862 · 發表於 2014-3-27 22:12

泡個熱水按摩按摩吧

讓腳輸解一下

s916608 · 發表於 2014-3-27 22:30

泡熱水貼貼藥不

如果隔天狀況沒有減緩

還是去看醫生

dreamy002 · 發表於 2014-3-28 08:56

應該要多泡熱水
多按摩
就可以了

ioio52029 · 發表於 2014-3-28 17:56

洗熱水澡放鬆一下囉............

cc5163 · 發表於 2014-3-28 18:54

多休息一點吧
或是買個藥擦看看

E1307009 · 發表於 2014-3-28 18:56

可以自由穿自己的鞋子的話
考慮買有氣墊的鞋子
還有就是買適合自己的腳型不要太小也不要過大

kevin50186 · 發表於 2014-3-28 23:12

試著把腳抬高吧！

寒冷地帶 · 發表於 2014-3-28 23:27

桌子或是椅子的腳把後腳根在那幾隻腳那邊磨會很舒服或是拿硬硬的棒子磨腳底腳底按摩完了睡覺隔天應該會比較好過

saijk · 發表於 2014-3-28 23:42

回家徹底休息才是王道!!

ro0748 · 發表於 2014-3-29 09:31

看完以上的文只能說聲謝謝
我也好像有類似的問題

athena66782 · 發表於 2014-3-29 12:05

感覺是足底筋膜炎

建議求助醫生了@@"

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