「甜蜜路跑」沿途吃點心！ 恐不利胃健康

shing17

今年台灣路跑活動特多，雖然台北飄雨，低溫也只有11、12度，但今天(週六)下午還是有一場甜蜜路跑，吸引約千人左右參加，特色是全長6公里的路程，大約每1公里多，就有一個甜品補給站讓你吃到飽，總共可以吃到20多種品項，不少人就說其實不是來路跑的，專門是來吃東西放鬆的，宛如露天下午茶般，但醫師提醒，跑步同時吃東西，身體負擔很大，對健康並不好。



路跑主持人：「GO！」

嗚槍開跑，跑者衝出起點，他們到底要跑到那去？路跑工作人員：「有好吃的甜點哦，加油、加油！」

怎麼跑一跑停下來吃東西了呢？原來這是台灣第一次的甜蜜路跑，參考日本的「甜品馬拉松」，不以跑步為賣點，反而是強調療癒放鬆效果，看路線圖，從出發到終點，一共會停下來3次，第一個補給站有蜂密蛋糕、布朗尼、果醋等，再來吃瑞士捲、蛋塔、巧克力，最後一個點供應千層派、棉花糖、紅茶，這麼多零食，不要說吃，光看就覺得好飽。

跑者：「我們健走而已，我們純粹是玩，有趣愉快。」

全長只有6公里的甜蜜路跑，報名費要880元，提供跑者20多種甜點，不限制你吃多少，所以有很多跑者一不小心就吃太多，好多人嘴裡吃著不夠，手上還拿得滿滿，儘管主辦單位寫了大字報提醒民眾，這不是免費下午茶吃到飽，還是以路跑為主的健康活動，但還是有很多人邊跑邊吃，無視一旁的告示，畢竟真的不少女性是衝著甜品而來。跑者：「我們是來吃東西的啦，不是來跑步的啦。」

跑者：「走，我們要跑了、我們要跑了。」

醫師就提醒，吃得那麼飽還跑步，其實並不健康，因為血液要往胃部集中，所以跑起來一定很吃力，對消化系統的負擔會很大，類似的情況也發生月初在台中的紅酒路跑，讓人邉跑邊喝紅酒，結果就有跑者感到臉紅心跳快不舒服，要運動還是應該回歸到單純跑路的健身本質。