各位喜歡吃哪一間早點和食物呢?

foewwwww

我個人比較喜歡吃"拉亞漢堡"裡面的"黑胡椒蛋餅"

可以請店員幫你加"起司"!
合起來就是"黑胡椒起司蛋餅"

黑胡椒雖然有點微辣卻能不蓋住起司的口感

有機會去拉亞吃，一定要試試看!

PS.不要外帶，因為外帶的話他是捲起來的那種 ..

彭于晏

阿寶阿寶阿寶
唯一阿寶

love414243

美而美得我都愛  可視一定要吃很多很多很多

雲萼

自己煮稀飯吃...
沒主的話外面買都隨意吃.沒固定的
看到哪  想吃就買一個~

大臣

顺便吃点 一般都吃汤芬

testgg0000

拉亞漢堡超貴的
對這間連鎖店印象不太好

bbb00420

拉亞漢堡真的超貴的....
蛋餅不如試試阿根!!!讚

洛月天烬

貌似是外国人的食物！

bmcl187

早餐最喜欢牛排面包牛奶

g9710109

推阿寶  種類多又好吃!!!!!

qoo5990

比較正常的都是吃蛋餅吧

有時候想要特別一點的會到處亂點

肉燥飯加上魚皮湯再來兩塊油豆腐

irelianicebot

早餐店都可以

經典吃不膩

培根蛋

333039

還是漢堡類的吃比較習慣
不過有時候會吃乾麵或飯類

guojian4837

一般情况下都不吃早饭,虽然知道这个习惯不好,早上起床喜欢吃个大排面,或者清淡点就弄碗粥和鸡蛋

rt0021178

花蓮萬家鄉XD
哈哈哈
花蓮早餐店大同小異 早午餐也不錯

苍穹变手游

早餐我最喜欢是家乡的特产掩面+牛肉枸杞叶汤

chaoticcloud

每間早餐店其實都有他獨到的菜色

像我家附近有弘爺/美之城/雜牌無名早餐店

以同樣都是焗烤厚片來說

弘爺的很乾硬  又有點油

但雜牌早餐店的厚片除了考的香酥之外

上頭的配料吃起來就像剛出爐的披薩一樣

只能說每間店都有他自己獨特的口味等待顧客發掘囉

k225512

家附近 便宜又好吃
重點是可以幫你客制化
想怎麼改怎麼吃
一樣的一份餐點 菜色卻又跟別人不一樣

johnson

早餐店賣的東西幾乎都不討厭~~~

最愛熱狗蛋

f80031811

睡起來最喜歡吃早餐尤其是鐵板麵+蛋
超讚的~~

-蠍緣-

麥味登

超極猛超級棒超棒DER~

为爱伤了身

早餐对人的健康极为重要。营养搭配：基本要求是：主副相辅、干稀平衡、荤素搭配。1、碳水化合物：糖类提供持续的活力。对于糖的摄入一定要适量，可以选择馒头、面包、粥等。2、蛋白质食物：人体是否能维持充沛的精力主要依靠早餐所食用的蛋白质而定。因此，早餐还要有一定量的动物蛋白质，如鸡蛋、肉松、豆制品等食物。3、摄入少量的油类食物，如：拌凉菜时加些橄榄油、黑芝麻油等。4、维生素、矿物质：这一点最易被人所忽视。最好有些现榨的果疏汁、蔬菜沙拉、水果沙拉、拌小菜、泡菜等。
早餐注意事项：1、要摄入足够多的水分。早餐要摄入至少500毫升水分，既可帮助消化，又可为身体补充水分、排除废物、降低血液粘稠度。2、不宜经常食用油炸食物。3、食物应当容易消化。特别要注意食物不宜太凉，因为凉食物会降低肠胃的消化能力，而且在夏季里容易引起腹泻等问题。
综上所述，我认为牛奶加面包含蛋白质和糖分及好消化这些特点，比豆浆加粗粮要明显一些。当然粗粮也应该适量补充，可以做调剂来吃。

彭于晏

阿寶阿寶阿寶
唯一阿寶

luckying15

拉亞漢堡~~算是連鎖店
所以我想食材應該很安全

lsh23952638

拉亞漢寶的蛋餅有它特別的地方，
不過考量到假錢我覺得還是另外一家連鎖早餐店甲尚寶比較親民