[心情]工作壓力很大時怎麼辦?

mimigo · 發表於 2015-9-14 00:16

明天又是禮拜一了
好不想上班
有很多不想去面對的無解公事
卻還是得去面對
最近起床都有想請假的FEEL
每次下班都有想換工作的念頭

知道這樣不好
但卻又不是想換就換的處境

你們呢?

工作壓力大時會做些甚麼事情讓自己紓壓一點呢?

brin8809 · 發表於 2015-9-14 00:54

這大家應該都一樣= =
還是要看有沒有學到東西
如果一直沒有學到東西或是在公司價值很低
還是換一下

下班後可以去散散步或是跑步運動一下
會差很多
像我之前每天都忙到快要11點多
還是會去抽空運動一下

這是我個人的經驗

sun36901 · 發表於 2015-9-14 00:55

深呼吸~來吸氣吐氣XD

每天運動一下放假出去走走透透氣

天生奶大 · 發表於 2015-9-14 10:05

找事情紓壓吧聽聽音樂玩玩小遊戲
出去走走都還不錯

婷婷520 · 發表於 2015-9-14 10:34

出去活动下，旅旅游什么的！

opq311013 · 發表於 2015-9-14 18:09

運動一下吧
或是看場電影舒壓

a50925751 · 發表於 2015-9-14 19:08

出去運動一下運到到累會很好睡睡了就不會想太多了

9671058 · 發表於 2015-9-14 19:48

看你對這份工作怎麼看待吧是想學東西呢還是什麼都學不到
如果是什麼都學不到就看薪水多寡吧太少就直接跟他說掰吧换一份
多的話就看有沒有什麼可以讓你舒壓的方式去多做做
不然真的壓力太大會很累

chumi06222 · 發表於 2015-9-14 19:58

工作都會遇到比較容易失落的
一個不小心被罵被念什麼的
都會有些小壓力吧
可以找找朋友出去逛個街
不然聊個天也是不錯的選擇阿

qoo5990 · 發表於 2015-9-14 20:14

工作是為了有錢領有飯吃

如果這份工作讓自己做的很痛苦

何不換一份呢

3173652376 · 發表於 2015-9-15 02:53

趁着放假散散♥咯，不然玩玩游戏也可以

anne76130 · 發表於 2015-9-15 09:23

做自己喜歡的事情或是找朋友聊聊吧~

milkteacat · 發表於 2015-9-15 11:25

真的~卡在不想上班卻又不能不上班的囧境!
就看看喜歡的動畫或連續劇~
或打打LOL~不然就出去走走轉換心情吧!

3173652376 · 發表於 2015-9-16 15:57

要学会适应环境，不可能让工作适应你！加油吧！骚年！

chalk1118 · 發表於 2015-9-16 16:51

不外乎就是坐在電腦前狂打電動阿!
不然就是出去踏踏青囉!!!!

SHE9502137 · 發表於 2015-9-16 16:59

找時間出去走走

不然就去按摩放鬆一下

chaoticcloud · 發表於 2015-9-16 19:39

運動確實是能夠紓壓的一個管道

而且還能平穩你的心情

66899 · 發表於 2015-9-16 20:03

找朋友聊聊天，或者睡觉，或者玩下游戏，这样对缓解工作压力大
还是很有帮助的。

adfoxkk57 · 發表於 2015-9-17 00:04

工作壓力大每個人都差不多
我自己偶爾也會有像你這樣的狀況
在感到很慵懶的時候
我自己是會逼我自己去做一些平常不做的事情
只要去探索發現一些新的事物
那種懶散感就會慢慢不見了

kesdoputr · 發表於 2015-9-17 03:10

放假的時候找朋友出去散散心吧

或是抽空運運動也是不錯的

哆啦A夢 · 發表於 2015-9-17 15:06

這個大家都會有吧

只是看個人怎去排解

如果是我我會放架出去走走

或者選擇連假幾天出去旅遊~

3269175389 · 發表於 2015-9-17 16:39

调整好作息时间，功罪就不会感到疲倦

24680 · 發表於 2015-9-17 18:21

先思考看看
自己在公司有沒有價值
如果今天你有價值的話
那就表示這間公司有許多可以學習到的東西~~

下班可以聽聽音樂
去跑跑步讓自己的壓力放鬆一點~~

九天 · 發表於 2015-9-17 20:40

出去走走碧海蓝天出吹风

zxc10869 · 發表於 2015-9-18 01:34

利用假日出門走走看看看鮮肉&美女

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