救命啊~~ 一覺起來脖子完全無法左轉可以幫幫我嗎?

a102354897 · 發表於 2015-7-9 23:31

今天睡覺起來,可能是落枕,但是話說我活到現在沒發生過這種情況後來朋友拿金油幫我刮痧,卻有紅紅的,也有人說是中暑,但是我也沒熱到.....
可以請各位幫我想想辦法嗎><

24680 · 發表於 2015-7-9 23:47

除了好好休息還是好好休息..

windows315 · 發表於 2015-7-10 00:34

應該是落枕
睡姿不良會這樣
好好休息吧

egglin45209 · 發表於 2015-7-10 11:52

沒錯這是因為睡姿不良所以造成脖子落枕...
不然就是枕頭太高!我以前以常常會這樣!!
需要多注意!!!

糗事百科 · 發表於 2015-7-10 12:51

谁让你睡觉不老实呢，这下好了吧。

天生奶大 · 發表於 2015-7-10 13:36

落枕吧去看醫生或是自己轉一下
我有一次卡一聲就好了 (別亂學..

stealheart · 發表於 2015-7-10 13:53

可能沒睡好吧
別亂動比較好
看醫生吧 ...

思密达 · 發表於 2015-7-10 18:03

那是落枕了，起来慢慢的活动下，不过一天是不会恢复的了，我也试过

回忆。 · 發表於 2015-7-10 18:55

这个正常的，纠正睡资，多休息就可以了，没多大的问题

9671058 · 發表於 2015-7-11 00:03

睡覺姿勢的問題吧 ~~ 是看看調整姿勢睡覺應該會好點

嚴重的話去看醫生~~

TGCEXX · 發表於 2015-7-11 20:06

去看醫生是最好的選擇吧

zxc5412 · 發表於 2015-7-11 21:10

那是睡姿的問題吧
跟中暑關係感覺不大

wehelen9646 · 發表於 2015-7-12 05:57

那就可以請假
繼續補眠

a8541632 · 發表於 2015-7-12 10:07

盡量少動脖子
可以的話在家休息

sukihana · 發表於 2015-7-13 17:57

不然看中醫也是不錯選擇喔

最好是如果平常有習慣的中醫更好

etaitung · 發表於 2015-7-13 19:05

舉起你的右手從右邊頭上繞到你的左邊頭上
舉起你的左手放在你的右邊下巴
然後右手往右下推~左手往左上推
這樣就會好了

0931516550 · 發表於 2015-7-13 21:06

看來是先往右邊轉到底
然後大力地往左~~`

dg1zaa · 發表於 2015-7-14 08:56

落枕了··慢慢就会好·想快一些的话·就去买个活络油搽搽

魂域大飞 · 發表於 2015-7-14 11:26

你这是落枕
左右摇头。坐在凳子上，两臂自然下垂，头先向左摆，再向右摆。连续摆20次。
低头仰头。坐在凳子上，挺起胸部，头先向下低，到下领骨挨着胸部为止，然后向后仰头，停三秒钟后再低头。反复做20次。
摇摆下领。坐在凳子上，两臂自然下垂，胸部挺起，向左右摇摆下领，先轻后重。连续30次。
伸缩颈部。坐在凳子上，胸部挺起，先将颈部尽量向上伸，再尽量往下缩。连续伸缩15-20次。
按摩颈部。一先将两手掌搓热，再用两手掌在颈部前后、左右按摩，直到局部发红发热为止。此法能改善颈部的血液循环，减轻疼痛。
上述方法每次可选2-3项做，也可全做，每日两次。一般1-2天后症状即可减轻或痊愈。

loveyoomin · 發表於 2015-7-14 15:18

用热水敷然后用力扭几下就舒服了~~~

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救命啊~~ 一覺起來脖子完全無法左轉 可以幫幫我嗎?

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