自助餐攻略，吃垮自助餐厅

ynfc

吃自助，往往会牵动很多人的兴奋神经。但生活中多数糟糕情况是，扶着墙进去扶着墙出来，这样的吃法不仅可笑更像是在自虐体罚。所以，在各路美食面前，掌握一门技巧性攻略绝对有必要。由于重庆兜兜乐吃喝玩乐网与不少自助餐厅有联盟合作，下面就为大伙儿无私传授几招。
一、餐前清胃
所谓的餐前不是用餐前几小时，而是得提前到自助前2~3天。这几天最好老老实实地做个素食主义者，清淡为主，还可以喝点蜂蜜水有助润肠排便，以此清腹。等到和好友实战那一刻，琳琅满目的美食才足以释放你抑制已久的食欲。
二、适合的人数
吃自助切忌单枪匹马。若非对自己的肚量特别有信心，确保能吃够本，否则还是组个小团去比较好，要有男有女，男的胃口大，负责吃，女的精打细算，就负责挑选最划算的食物。
三、选对座位是关键
很多人重视了吃法却又忽略了一个举足轻重的问题，那就是选座。挑选座位的时候，不要还是像去咖啡厅一样找临窗或是比较僻静的角落，要知道有多少食客都在虎视眈眈地盯着那些昂贵的、限量供应的食物哇，所以一定要找靠近那些食物所在餐台的桌子就坐，这样不仅能随时观察到是否上菜，还能够近水楼台先得月，抢占先机。
四、吃法取胜
除了做足餐前准备，吃法才是头等要事。平时常见的就靠边站，像主食类的炒粉、炒面，甜点类的面包、蛋糕，水果类的西瓜、橙子、哈密瓜以及各种碳酸饮料，这些不仅成本低廉还很容易抢占胃部空间。当然，吃自助就没资格怕发胖，荤多素少是王道。专挑自助餐厅成本较高的荤菜，海鲜首当其冲，牛羊猪排紧随其后。当然，自助也不代表着毫无节制，适当吃点蔬菜和餐前喝汤，既养胃又帮助肠胃蠕动，完全健康合理。
现代生活免不了各种吃喝聚会，自助餐的形式既随意又有亲和力，就餐形式首选。如果朋友太多，话费太贵怎么办？重庆兜兜乐的消费一卡通就能帮你一卡搞定，拥有它不仅享受与之联联盟商家的最低折扣，更不用担心就餐时间。

另外，兜兜乐还附送几个自助小贴士：
1、边吃边聊可以消耗热量，有助延伸战斗力
2、中途多去厕所，及时**，腾出空间
3、尽量选择各种鲜艳色彩的食物，能刺激食欲
4、错开就餐高峰期，熟悉主菜摆放位置
5、拒带食量小的朋友用餐，以免影响大家进食欲望

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xiaoxiaogui

這是專業的吃貨嗎  感覺這樣好累的  吃得開心就好

zxc5151440

對啊吃的開心就好，請問是吃吃到飽嗎?

星空下尋愛

我是覺得吃得開心就好囉~~
畢竟這種自助式吃到飽~~
其實不會說 東西多到特別多
讓你想每一種都想吃一次~~
而且有些不合為口也會挑剔一點不吃
還是覺得吃東西開心為主~~

碎雨星空

覺得還是開心吃就好...
看完就覺得累了
覺得這樣吃完 我是扶著進去..
躺著出來˙....撐死了

s1811821

天呀這也太精打細算了 XDD
個人是都挑自助餐店剛開的時後趕快過去搶菜 (?
人少菜又多 , 買完出來後人潮才剛開始出現
有種勝利感 (??
以上適用於外帶 XD

yyacw

这个肯定不是一般的吃货。目测体重已经过200斤了。难以相信。那么精确

bmcl185

边吃边聊可以消耗热量，有助延伸战斗力

qoo5990

吃到飽餐廳要吃到回本是很難的

除非可以2個小時一直狂吃

但是這樣又傷身體

er19860122

真心覺得沒必要去追求回不回本...這樣根本本末倒置

2343287891

樓主好專業@@~小心別吃太多

johnny10229

吃個東西不用那麼專業啦~~~~

喜歡甚麼就夾甚麼阿

開心就好

aiyoaiyo

這個感覺吃的好像要去戰鬥 XDDD
大概會回本吧哈哈
不過吃垮人家 以後就沒得吃了阿...

milk820914

我是覺得吃得開心就好囉~~
畢竟這種自助式吃到飽~~
其實不會說 東西多到特別多
讓你想每一種都想吃一次~~
而且有些不合為口也會挑剔一點不吃
還是覺得吃東西開心為主~~

jennyonline

讓我想到灰太狼說的  自助餐最高境界  扶著墻進去  扶著墻出來

做她背影

吃东西7分饱就好啦 ，吃太饱了也不好

ja01663

都吃一點
但是每次我都吃太多同種的
可是無法控制哈哈

x087552096

真是專業阿～～～給小弟一拜～～～

shung830

吃個飯這麼專業，佩服~
吃東西開心就好囉~

zxc5151440

新聞報導說吃到喪命的，你還要這樣吃嗎?吃的適可而止，就好，虧不虧只是心態!!

xiaoxiaogui

全程都在計算吃了多少  有沒有賺到  這不太好吧

milk820914

我是覺得吃得開心就好囉~~
畢竟這種自助式吃到飽~~

nicca

說到這個舊巴豆妖了

johnny10229

專業文XDDDD

吃東西怎麼要搞成這麼累阿~~~~~

happy尛白

我看得比你吃得还累 吃个自助餐而已 至于这样吗