好像有了"手腕隧道症"

smon603

每隔一段時間就多休息阿

greta1105

玩電腦可以但是還是要起來運動阿 不然引發的疾病可多了 ...

why54066

這些高科技使人類懶惰退化

卻又少不了這些高科技..

人類就是矛盾綜合體

x流星x

我跟你的情狀差不多了
只是我還有偶爾在運動中

pc0819

簡易自我檢查:
將兩手掌的手背對手背互相施壓，讓手腕與手肘皆呈彎曲狀，這種動作會使正中神經受到較大的壓力，經過30到60秒，若手開始發麻，那就很可能是「腕隧道症候群」。

另外置血壓計袖口於手腕近端，開始加壓使產生缺血三十至六十秒間，若產生有麻木疼痛症狀即可能有此毛病。這時候，建議你儘早到神經外科就診，來確定是否需進一步的治療。


引用於 http://longgood.com.tw/%E4%BD%A0%E6%98%AF%E9%9B%BB%E8%85%A6%E9%87%8D%E5%BA%A6%E4%BD%BF%E7%94%A8%E8%80%85%E5%97%8E-%E5%B0%8F%E5%BF%83%E5%BE%97%E5%88%B0%E8%85%95%E9%9A%A7%E9%81%93%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4/

niceman777

使用電腦的姿勢很重要
不過玩久了還是動一動休息一下吧

rhapsody1207

躺床上玩手機手真的會痠......

阿地

不要維持固定的姿勢太久...
而且不要常吃重口味的食品
會很容易造成心血管疾病...(手腳容易痠麻也有可能是這類疾病的前兆要多加小心)
如果常常痠麻那就有可能是其他方面的原因..給醫生做個檢查會比較好
我朋友常吃重口味的東西 兩隻手都會不自覺的抖....他自己又不願意去看這類醫生
一直拖下去.....真的是為他擔憂..

zing1204

我有時候都會手太累~~手指動不了

紅月

有時會痛

不過大多時候是玩一玩就一堆手汗= =

loveyou9

建議是完一小時 休息30分中比較好

真心

科技始終來自人性

871213

ㄛ是ㄛ活該 ........

rainbowpan

建議還是好好休息哦，
長時間的使用3C商品對於眼睛跟手、關節都是種負擔，
加上久坐，對整個身體的血液循環都會有不良影響，
不要為了一時的快樂貪玩，
對一輩子的生活產生後遺症比較好，
起來走走吧！

GENUNE

如果是手腕那邊會有類似瘀青

這個樣子是什麼病??

好像很多人都會這樣!?

a1568741

電腦玩久真的會受不了
第一手痠 第二眼睛痠 第三屁股酸
所以還是要起來運動運動
不然玩一個晚上 哪天就上電視了...

eric6926

你也玩太久了吧，或者電腦用太久了..
而且基本的護腕滑鼠墊真的要用~減輕手腕的負擔~差很多喔~建議大家用用看
不要手腕那邊都沒墊護具，只有拿一個滑鼠就開殺開打一整天

Lelouch2233

偶爾拉下根吧
舒緩一下肌肉

kklove923

弄塊軟墊墊住手腕 會比較好喔
這應該是壓到神經線了@__@

michael81725

記得一定要回診

s916608

多運動有益身體健康

也是現在人最缺乏的

不過如果運動會動到手還是平常要多做保養比較實在

grapevine

的確，適度的休息是很重要的~

aaa60324

玩遊戲姿勢維持太久了!!!!!
肩膀跟手都會好痠痛~~~

a6070723

記得多休息.記得請教護理師有沒有手腕健康操...

abc0808

所以要注意囉 ><