睡不著該怎麼辦

Lelouch2233 · 發表於 2014-1-29 21:04

看下手機讓眼酸
然後就比較好睡了哈哈

rainbowpan · 發表於 2014-1-30 18:36

看漫畫看到想睡
看很多敘述的漫畫尤其有效

jasonekin · 發表於 2014-1-30 18:43

我如果睡不著我會出去跑一跑或者在床上做伏地挺身仰臥起坐抬腿練腹肌等等
如果坐完洗個早精神更好的話那恭喜你你可以省下睡眠時間做其他事情了..

skin1613 · 發表於 2014-1-30 18:55

但是睡不覺？我多數會一天不睡給自己到極限調回好自己睡覺的時間

零度RO · 發表於 2014-1-30 19:35

睡不着就看剧，看到困就能睡了，如果出太阳也没睡着，好吧，可以吃早餐了

大胖毛 · 發表於 2014-1-30 19:42

數羊
超有用的
不然就是讓自己
累一點~~

kklove923 · 發表於 2014-1-31 18:49

看看電影看看小說~~~~~~

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