天氣熱，吃什麽對可以消暑

zhanshen希望

天氣熱，吃什麽對可以消暑

ken20136

西瓜!!
水梨!!
綠豆湯!!
仙草!!
P.S 冰品別吃太猛太多,不然容易造成頭痛或腸胃不適,尤其是女性

spicetat

可以吃西瓜等比較涼的水果
也可以吃綠豆之類的
吃冰是很涼快啦但其實不太有退火的效果
有時候喝點熱的流點汗也不錯

係少

可口可樂...我的最愛 以及還有吃冰嚕QQ

a64113340

我覺得吃什麼都沒差耶= =
我吹冷氣就好了-.-
熱成這樣 我也沒什麼食慾.........
當然  冰是消暑的第一選擇
至於其他的   冰綠豆湯.冬瓜茶.或是一些水果都可以消暑  
飲料就少喝吧  多喝對身體也不好

aiyoaiyo

綠豆..
冬瓜...
西瓜..
其他不知道了

jack1234552000

喝水就好了= =
營養又健康

凤凰恋

西瓜吧、还有梨

have

綠豆湯

蘆筍汁

吃點冰 少吃

020175549

愛玉~西瓜~~仙草~~冰~~~

羽俠

西瓜~仙草~~~~~~

hogan116

吹冷氣吃冰
一個字爽!!

忘記回家

西瓜綠豆都是普遍大家吃的
只不過會消暑的寒屬食物
千萬別吃的過量
免得造成身體不適
可會肚子痛的
我自己個人
則偏好可口可樂...
加超多冰塊
喝下去的瞬間
只有喜歡的人才會懂
哈哈~~

8738157

當然是吃冰摟

sunkistea

西瓜!!
冰!!
飲料!!

toust

去買檳榔 也不錯喔
滿可以消暑的0.0

a30716201

吹冷氣吃冰
一個字爽

talbb0804

西瓜吧, 健康又消暑

tryme2215

綠豆水：

一、喝綠豆水 提升免疫力 預防登革熱

成人以每一公斤體重為基礎，換算兩公克洗淨濾乾的綠豆，每一公克浸泡水量16CC。浸泡用水，一定要用煮沸過的冷開水，不要偷懶直接用礦泉水取代。將換算好的浸泡綠豆水一次裝入密閉容器，置於冰箱冷藏室，每隔三小時，均勻搖晃一次，十二小時後取出，將水倒出分裝成100CC小瓶數瓶，剩下綠豆依然可煮成一般綠豆湯。

飲用的方式為：任何時間，想喝的時候，取出100CC放於床邊，不用枕頭平躺約二十分鐘，閉上眼睛，按摩雙耳前後，手臂，調勻呼吸約二十下，起身，緩緩喝一口綠豆水，含在口中稍溫後，再慢慢吞下。以上是一天的份量，要每周連續喝三天，持續四周。孕婦的體重算法則以懷孕三個月以上計，但孕婦本人不可吃浸泡過的綠豆。

二、神奇綠豆水

(1)1斤的綠豆洗乾淨泡水 1-2 小時備用，
(2)15碗水煮開後熄火，倒入綠豆(之前泡過的水要倒掉，只留下綠豆)，蓋蓋子悶15分鐘，豆子與水分離，那水就是神奇"綠豆水"， 豆子就煮綠豆湯,一點都不浪費！( 用沸水浸泡來製造綠豆水 )
三、傳說中的清火解毒聖品- [綠豆水]

(1)將綠豆洗淨,泡水約半小時....( 泡太久，容易發芽 )
(2)用適量的水與綠豆一起煮，大概是中火,煮至水滾後即可關火。( 用滾水煮法製造綠豆水 )
(3)將水與綠豆分離，分離的水就是傳說中的綠豆水啦，豆子繼續加水然後交給電鍋煮成綠豆湯。

02020101

西瓜!!
水梨!!

zd86266149

多吃西瓜呀··西瓜是个好东西哦~~~~

kkl681004

西瓜
吃冰
喝飲料
在來就是去游泳嘍

zd86266149

冰橄榄也不错啊···

狼兒乂

西瓜!! -0-......HOHOHOH

sj173520

冰品無誤！！！！！！！！！！！！！！！！！