戒菸真的很難

smile7073 · 發表於 2013-7-25 18:28

真的很難戒掉，好幾次都想戒，結果都成不過1個月~"~

a0935738550 · 發表於 2013-7-25 18:41

從國中抽到大學畢業
現在真的不能不抽
想戒了好幾次都沒成功過..

Dennis0215 · 發表於 2013-7-25 18:51

不吸二手菸更難

woea · 發表於 2013-9-7 15:27

這應該是意志力和毅力的問題了 XDD
即使女朋友再會督促，自己心態不想改變的話
也是很難戒掉菸癮的

amychang430 · 發表於 2013-9-7 16:10

似乎真的很難戒菸呢是條不歸路><
我雖然本人沒抽菸但是看身邊的家人朋友
一個個都戒不掉也是很痛苦的感覺
所以想開始抽菸的朋友們真的請三思 QQ 健康為上阿

a0627520 · 發表於 2013-9-7 23:13

抽菸對身體不好
還是少抽為妙
抽菸花錢傷身
所以奉勸大家趕快戒菸
不只對身體好
對身邊的人也好
沒有二手煙
大家都健康
又可以省錢
每天70元這樣花
一個月下來也很驚人
每天都省這70元
一個月也多了一些錢
真的是省錢健康又環保
有心一定能戒菸!!

a0619520 · 發表於 2013-9-9 19:27

戒菸是靠自己
沒辦法靠別人
靠別人只會越想抽
因為找別人來叮嚀
剛開始可能會聽聽
漸漸的就會不想聽
不想受到別人拘束
所以想抽還是會抽
完全沒用
這只能靠自己的意志力
意志夠堅定連碰都不碰
剛開始可以試著減少抽菸的次數
慢慢的就會發現
原本一天抽五根
變成一天抽三根
在變一天抽一根
再來會發現一包抽不完
到最後就會慢慢改掉壞習慣了
(以上純屬個人經驗分享)

ken112213 · 發表於 2013-9-9 21:56

不可能好ㄇ

s12567498 · 發表於 2013-9-9 22:21

戒菸看來真的很難
所以沒抽菸的人
最好不要嘗試
至於想戒菸的人
慢慢改成少抽吧
2到3天抽1支
祝想戒菸的人
加油!!

艾莉斯 · 發表於 2013-9-9 22:33

決心X100
加油!!!!!!!
支持你們

頑童 · 發表於 2013-9-10 02:53

一天少抽一支菸慢慢戒

dryadm01 · 發表於 2013-9-10 03:37

菸只要有心就可以借了我認是一個人 30年菸槍

小孩出生之後他沒有再抽過菸

出生那天開始。

xperiaz · 發表於 2013-9-10 10:30

的確是很難只能靠決心了

a1545673 · 發表於 2013-9-10 13:18

因為有尼古丁ㄉ關係所以不好界

Lelouch2233 · 發表於 2013-9-10 20:23

加油吧
努力戒煙
也告誡沒抽煙的人不要走上這路

850706 · 發表於 2013-9-11 00:53

世上無難事,只怕有心人~~

60912g · 發表於 2013-9-11 03:26

真的很難!
抽上就戒不掉了

d00700 · 發表於 2013-9-11 04:34

成為習慣了其實不太可能戒的掉
雖然作很多事情之後來上一根真的很爽......
有時候下定決心了做完某些事情又不由自主想要抽阿XD

love20385 · 發表於 2013-9-11 12:45

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t7605409 · 發表於 2013-9-11 13:40

一上癮就很難戒啊

60328111 · 發表於 2013-9-11 14:13

身邊很多朋友，戒的了的，當下就沒抽了，才會成功!
那種由濃轉淡，或是量減少的，通常還是沒辦法

killerr1 · 發表於 2013-9-11 17:37

有心才有用

其實不難

傲神洲 · 發表於 2013-9-11 17:51

建議樓主可以從減少抽菸次數開始
逐漸遞減而不要一下子就不抽
這樣效果比較好~

q8347 · 發表於 2013-9-11 17:56

現在正在戒

大家一起加油吧

煙漲價了.....

a19901207 · 發表於 2013-10-8 14:29

看看有心沒有心而已不可能一次過戒菸，建議先嘗試少抽一些吧

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